सिकंदराबाद – मंगलवार को नगर के जे एस पी जी कॉलेज के बीएड विभाग द्वारा छात्र-छात्राओं हेतु फन-टेस्टिक जर्नी वीक का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का शुभारंभ मां सरस्वती के सम्मुख दीप प्रज्वलित करके किया गया।इस साप्ताहिक कार्यक्रमों की श्रृंखला के प्रथम दिवस में डी-स्ट्रेस इवेंट वर्कशॉप का आगाज़ छात्र-छात्राओं में आनंद प्रेरणा ऊर्जा और उत्साह का संचार करने के उद्देश्य से किया गया ताकि वे अपने आगामी जीवन की यात्रा के लिए तैयार हो सके। यह वर्कशॉप हार्टफुलनेस एजुकेशन ट्रस्ट के रजिस्टर्ड ट्रेनर्स और प्रैक्टिशनर्स सरिता सिंह विवान अकैडमी बुलंदशहर की प्राचार्य, केडी पब्लिक स्कूल की प्रिंसिपल सुधा राठी, शशि सिंह एवं हार्टफुलनेस से जुड़े हुए अन्य सदस्य भी उपस्थित रहे।
इस कार्यक्रम में सुधा राठी ने हार्टफूलनेस रिलैक्सेशन और मेडिटेशन के विषय में जानकारी दी और पीपीटी के माध्यम से समझाया की तनाव किस प्रकार हमारे शारीरिक मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डालता है और एक तनाव मुक्त जीवन हमारे समग्र जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाते हैं। शशि सिंह ने छात्र-छात्राओं को रिलैक्सेशन और मेडिटेशन की विधि बताई और इसे क्रिया के माध्यम से अनुभव कराया। रिलैक्सेशन और मेडिटेशन के बाद छात्र-छात्राओं और सभी प्रवक्ताओं के लिए एक एक्टिविटी का आयोजन भी किया गया जिसका सभी ने भरपूर आनंद लिया। महाविद्यालय की प्राचार्या प्रोफेसर स्वप्ना उप्रेती ने अपने संबोधन में कहा कि इस सत्र का उद्देश्य आपको मानसिक शांति प्रदान करना है ताकि तनाव को दूर किया जा सके और एक शांतिपूर्ण जीवन जीने की दिशा में कदम बढ़ाया जा सके और आज इस डी स्ट्रेस इवेंट के माध्यम से हम सभी को तनाव मुक्त जीवन की दिशा में आगे बढ़ने का अवसर मिल रहा है। इस कार्यक्रम में सभी छात्र-छात्राओं ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया और ध्यान की क्रियाओं को बड़े आनंद के साथ किया। कार्यक्रम की अध्यक्षता महाविद्यालय की प्राचार्या प्रोफेसर स्वप्ना उप्रेती एवं संचालन गीता शेखावत ने किया। कार्यक्रम को सुचारू रूप से क्रियान्वित करने में अलका चौधरी, वरुण त्यागी एवं मयंक सक्सेना ने सहयोग किया। कार्यक्रम में डॉ आभा देवी, पुनीत यादव आशीष प्रताप सिंह, वातेश यादव, अंजलि सिंह, संगीता, फरजाना, श्वेता शर्मा, निधि सारस्वत, नीति भटनागर, मुनीब समेत समस्त स्टाफ मौजूद रहा।
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